Workshop in Twello · voor jou en je baby
Mama & Baby Yoga
Alle clichés zijn waar: de tijd raast voorbij met een baby! Tijdens de Mama & Baby Yoga staat de tijd even stil om echt met aandacht bij elkaar te zijn en te genieten.
1 uur · maximaal 8 moeders met hun kindje · vanaf ongeveer 8 weken tot kruipen
Een moment van rust, plezier en verbinding
Jullie hebben al een sterke band, en met Mama & Baby Yoga versterk je die nog meer. Je bent op een ontspannen manier bezig met je lijf, terwijl je geniet van dit kostbare samenzijn. Een moment van rust, plezier en verbinding, speciaal voor jullie samen.
Mama & Baby Yoga lessen door Ires: Doen! De lessen bieden ruimte om op adem te komen en liefdevol met jezelf en kind te zijn. Ires brengt een fijne sfeer waar je rust kunt vinden in de chaos die moederschap soms ook is.
Jenneke
Voor wie?
- Als je zin hebt in een relaxte activiteit samen met je kindje.
- Wanneer je je ervan bewust bent dat je kindje maar één keer zo klein is, en daar echt samen van wil genieten.
- Als je de positieve effecten van zachte beweging, rust én verbinding wil ervaren.
- Moeders met kindjes vanaf ongeveer 8 weken tot ze kunnen kruipen.
- Heel leuk om samen met je CenteringPregnancy-, zwangerschapsyoga- of ZwangerFit-groep te doen!
Dit ontdek je in de workshop
In de Mama & Baby Yoga workshop ontdek je hoe bijzonder het is om écht samen te zijn. Tussen voedingen, slaapjes en volle dagen door, creëer je een liefdevol moment van aandacht voor jullie beiden.
Je leert hoe je via zachte beweging en aanraking de band met je baby verdiept en hoe je je eigen lichaam na de bevalling weer kunt versterken én ontspannen. Je ziet dat je kindje zelf ook volop geniet van het contact. De bewegingen en oefeningen prikkelen de motorische en sociale ontwikkeling van je kindje.
En misschien nog wel het meest waardevolle? Jij laadt op en gaat vol vertrouwen verder in het moederschap. Deze workshop is zoveel meer dan alleen yoga: een warm cadeau aan jezelf én je baby.
Deze thema’s komen terloops aan bod
1
De kracht van aanraking
Over huid-op-huidcontact, basisbevestigend dragen en oxytocine.
2
Jouw lichaam na de bevalling
Herstel met zachtheid. Voel je krachtig in wie je bent als moeder.
3
Bijkletsen
Na de les is er volop ruimte om bij te kletsen met de andere moeders.
Wat het jullie brengt
Mama & Baby Yoga is een moment van verbinding tussen jou en je kindje. Terwijl jij leert om te luisteren naar je lijf na de bevalling, ontdekt je baby spelenderwijs de wereld om zich heen.
De oefeningen, aanrakingen en rustmomenten zorgen voor ontspanning, geborgenheid en contact. Je leert je baby beter lezen, reageren op zijn of haar signalen en samen bouwen jullie aan vertrouwen.
Deze workshop is een waardevol rustmoment in de soms overweldigende eerste maanden.
Praktisch
Data en prijs
Wanneer?
Zaterdag 14 november 20269.30–10.30
Maximaal 8 moeders met hun kindje.
Is deze datum voorbij of vol? Er volgen steeds nieuwe data. Laat je gegevens achter via het formulier hieronder, dan hoor je het als eerste.
Waar?
Kinderopvang Kakelbont, Oude Rijksstraatweg 4a in Twello. Met een grote gratis parkeerplaats naast de deur. Bekijk de route →
Prijs
Mama & Baby Yoga workshop€ 29,95
Meedoen kan vanaf ongeveer 8 weken na de bevalling tot je kindje kan kruipen. Twijfel je? Neem gerust contact op, dan overleggen we even!
Wil jij met een groepje vrouwen een workshop volgen? Ik krijg regelmatig een groep, bijvoorbeeld een CenteringPregnancy-groep. Laat het weten, dan plannen we samen een datum!
Schrijf je in
Vul het formulier in als je je wil inschrijven of meer informatie wil.
Door je aan te melden ga je akkoord met de algemene voorwaarden voor Mama & Baby Yoga.
Liever even appen?
Twijfel je of je kindje al mee kan doen, of heb je een andere vraag? App of mail me gerust.
06 10 64 31 78 · info@iresroeterd.nl