Over mij
Ik ben Ires
Ik help jou om je zwangerschap ontspannen te beleven én optimaal voorbereid te zijn op de bevalling. Zodat jij echt kunt genieten van deze bijzondere tijd en met vertrouwen je kindje verwelkomt.
Moeder van vier · zwangerschapsyoga met informatie in Twello
Mijn verhaal
Mijn naam is Ires Roeterd. Ik woon samen met mijn man Jeroen en onze vier kinderen, Benjamin, Josephine, Rosalie en David, in het buitengebied van Apeldoorn.
Van jongs af aan vond ik het al magisch: dat een mens ontstaat uit iets dat kleiner is dan een speldenknop. Dat ieder mens, jij en ik, ooit zo is begonnen. Zwangerschap, geboorte, het leven zelf. Het boeide me altijd al.
Toen ik zwanger was van Benjamin begon mijn eigen zoektocht. Elke zwangerschap was een kans om opnieuw te verbinden. Met mezelf, met Jeroen, met het kindje in mijn buik. En ook: een kans om te leren.
Vier zwangerschappen, vier zoektochten
Benjamin
Zwangerschapsyoga en een hypnobirthingcursus (sinds mijn 8e beoefen ik al yoga)
Josephine
Zwangerschapsyoga en haptonomie
Rosalie
Zwangerschapsyoga en begeleide meditaties
David
Zwangerschapsyoga en veel gelezen
De realiteit van bevallen
Mijn eerste bevalling leerde me iets belangrijks. Ik had me voorbereid op één manier van bevallen. Alles klopte op papier. Maar in de praktijk liep het natuurlijk nét anders. Niet verkeerd, integendeel. Benjamin kwam na 22 uur thuis in bad ter wereld, met Jeroen en onze fijne verloskundige erbij. Maar het liet me wel beseffen:
Bevallen is niet te plannen. Maar je kan je er wél op voorbereiden.
Dat inzicht is blijven groeien. Ik ben gaan lezen, cursussen gaan volgen, scholingen gedaan. Alles over thuisbevallingen, ziekenhuisbevallingen, bevalhoudingen, ademhaling, ontspanning, yoga, en vooral: keuzevrijheid.
Uiteindelijk heb ik alles wat ik geleerd heb samengebracht tot een heldere, ontspannen en praktische cursus. Geen vaste methode, geen dogma’s, maar ruimte. Voor wie jij bent. En op welke manier je ook gaat bevallen.
Praktisch én zacht, precies wat jij nodig hebt
In mijn lessen en workshops krijg je alle informatie die je nodig hebt over bevallen, je lichaam, keuzes, de rol van je partner, én de rust en soepelheid van yoga. We oefenen met ademhaling, houdingen en ontspanning.
Tijdens de BevalWorkshop met partner (zonder yoga) leert je partner hoe hij of zij jou kan ondersteunen.
Mijn doel? Dat jij straks gaat bevallen met vertrouwen, met kennis, en vooral: op jouw manier.
Er bestaat maar één heilige graal als het om bevallen gaat: dat jij bevalt op jouw manier!
Ervaring en kennis
- Sinds 2021 geef ik zelf zwangerschapsyoga met informatie in Twello.
- 200+ vrouwen begeleid in de lessen en de BevalWorkshop.
- Veel cursussen en workshops gevolgd, gegeven door verloskundigen, gynaecologen en yogadocenten.
- Heel veel literatuur en onderzoek gelezen over zwangerschap, bevallen en de eerste 1000 dagen.
- Sinds mijn 8e beoefen ik yoga, en ik ben zelf moeder van vier.
De cursus biedt vertrouwen én het besef dat je het nooit fout kan doen.
Mignon, zwanger van haar eerste kindje
5,0 uit 44 Google-reviews · lees alle ervaringen
Kom het zelf ervaren
Elke moeder (en partner) gun ik dat moment van rust, verbinding en voorbereiding. Of je nu voor het eerst zwanger bent of al eerder bent bevallen, je bent van harte welkom.
Mail of app me gerust om een proefles af te spreken.
“Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop graag een stukje met je mee.”