Nurture Magazine · Gratis ontspanning

Verbinding met je kindje

Hé lieve mama,

Wat goed dat je hier bent! Dat je even tijd voor jezelf en je kindje maakt. Er is niks fijner dan even met je onverdeelde, liefdevolle aandacht bij het kleine mensje zijn in jouw buik.

Hieronder vind je de audio van de ontspanning.

Zorg dat je lekker ligt of zit. Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk.

Geniet ervan!

Relax mama ❤

Waarom een ontspanning voor jou en je kindje?

In deze ontspanning kom je tot rust en richt je je volledige, liefdevolle aandacht op je kindje in je buik. Even geen to-dolijst, alleen jij en je baby.

Zo’n bewust moment helpt je om stil te staan bij je zwangerschap, ook als het verder druk is. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker je die rust weer opzoekt.