Ervaringen
Verhalen van ontspanning, vertrouwen en verbinding
Wat vinden andere moeders (en partners) van de lessen en de BevalWorkshop? Lees hun ervaringen, in hun eigen woorden.
5,0 uit 44 Google-reviews · 200+ vrouwen begeleid · bekijk alle reviews op Google
De cursus biedt vertrouwen én het besef dat je het nooit fout kan doen.
Een fijne balans tussen ontspanning, leren luisteren naar je lichaam en praktische (en eerlijke) informatie. Precies wat ik zocht in een cursus vind ik bij Ires.
Lees het hele verhaal
Ze creëert een toegankelijke en open omgeving, waar de ontspanningsoefeningen elke week toch iets anders zijn, je elke week wat nieuws leert en waar domme vragen gelukkig niet bestaan. Daarnaast leer je wat bij je past, maar ook wat niet, en worden altijd de voor- en nadelen van onderwerpen besproken. Alles zonder vooroordelen.
Je weet nooit hoe alles bij jou gaat verlopen, ondanks dat bieden de lessen voor mij houvast, vertrouwen en het besef dat je het nooit fout kan doen, zolang je maar naar je lichaam luistert!
Mignon, zwanger van haar eerste kindje
Ik voelde me krachtig waardoor ik deze bevalling als heel mooi heb ervaren.
Ik heb de lessen bij Ires op aanraden van de verloskundige gevolgd om meer zelfvertrouwen te krijgen in de zwangerschap en vooral de bevalling. Na mijn 1e zwangerschap kon ik dit wel gebruiken!
Lees het hele verhaal
Ik heb zelfvertrouwen gekregen dat ik dit kan, en dat hoe je iets ook doet, zolang je maar bij jezelf blijft en het met liefde doet er eigenlijk niets fout is. De lessen zijn erg leerzaam met veel leuke weetjes en informatie maar ook heerlijk ontspannend met goede oefeningen die ik zeker vaker ga gebruiken.
De bevalling ging dit keer een stuk fijner, het begon rustig en we hadden voor mijn gevoel alle tijd om naar het ziekenhuis te gaan. Niet wetende dat ons lieve meisje al na 3 uur geboren zou worden. Door de weeënstorm voelde ik wat paniek. Met hulp en mede door de lessen wist ik mijn adem onder controle te houden en voelde ik mij krachtig, waardoor ik de bevalling als heel mooi heb ervaren.
Bedankt Ires voor de hele fijne lessen, ik zou iedereen die zwanger is jouw lessen aanbevelen!
Linda
Ik kon in de lessen echt de connectie met mijn kindje voelen.
Na wat rondneuzen kwam ik op Ires’ zwangerschapsyoga uit en na een proefles was ik meteen verkocht. Ik vond in de lessen ontspanning, de nodige inspanning, kennis en gezelligheid.
Lees het hele verhaal
Ik heb vooraf en tijdens beide bevallingen veel gehad aan de kennis en ervaring die ik tijdens de lessen heb opgedaan. Het is enorm fijn om goed geïnformeerd te zijn, te weten wat voor jou belangrijk is en welke mogelijkheden er allemaal zijn.
Dineke, moeder van twee dochters
Ires heeft aandacht voor ieders eigen kijk op bevallen.
Wat een fantastische begeleiding hebben wij gekregen van Ires in zowel de zwangerschapslessen als in de BevalWorkshop met partner. Tijdens de zwangerschapslessen legt Ires met een nuchtere, neutrale blik de verschillende stappen in de zwangerschap en bevalling uit. Ires heeft aandacht voor vragen en ieders eigen kijk op de bevalling.
Lees het hele verhaal
Ze maakt gebruik van informatie uit relevante onderzoeken, maar weet ook een fijne persoonlijke noot toe te voegen waardoor de lessen laagdrempelig te volgen zijn voor iedereen! Niet zweverig, gewoon fijn en nuchter.
De partnerworkshop hebben wij thuis in privésetting gevolgd. Er is veel aandacht voor de ondersteunende rol die de partner heeft tijdens de bevalling. Zeker een aanrader om samen te volgen! Kortom, heel blij met de begeleiding van Ires waardoor we ontspannen en zelfverzekerd de bevalling zijn ingerold (5 weken eerder dan verwacht).
Petra, moeder van Guus
Aanrader voor iedere zwangere vrouw (& partner).
Zowel de zwangerschapscursus als partnerworkshop worden op een hele prettige en rustige manier gegeven. Ires heeft een fijne persoonlijkheid waar je je meteen op je gemak voelt.
Lees het hele verhaal
Erg fijn om een uurtje in de week bewust bezig te zijn met de zwangerschap, iedere les andere thema-informatie te horen en (adem-, yoga- en ontspannings)oefeningen te doen in een klein clubje. Precies wat ik zocht en nodig had voor deze (1e) zwangerschap, maar bij een eventuele volgende zou ik zo weer gaan! Dank Ires.
Noëlle
De ontspanningsoefeningen heb ik tijdens de zwangerschap en bevalling veel kunnen gebruiken.
De lessen van Ires zijn gezellig, gemakkelijk te volgen (ja, ook als je een lompe hark bent en nog nooit aan yoga hebt gedaan) en de ontspanning aan het einde was ook altijd heel erg lekker. De lessen bestonden uit gelijke delen yoga, kennisdeling en ontspanning, wat ik erg prettig vond.
Lees het hele verhaal
Ik kan deze yogalessen zeker aanraden als je een laagdrempelige, gezellige, ontspannende manier zoekt om in contact te zijn met jezelf en je baby tijdens je zwangerschap.
Selma, moeder van Jamie en Maisie
Ires is een ontzettend mooi, warm mens en straalt rust uit, waardoor we ons allebei direct op ons gemak voelden.
Erg blij dat we de BevalWorkshop met partner bij Ires hebben gevolgd. Ires is een ontzettend mooi, warm mens en straalt rust uit, waardoor we ons allebei direct op ons gemak voelden. Alles werd rustig, duidelijk en praktisch uitgelegd, met veel ruimte en respect voor verschillende situaties, wensen en keuzes rondom zwangerschap en bevalling. Een fijne avond om samen met je partner je voor te bereiden op de bevalling.
Lees het hele verhaal
Daarnaast volg ik ook zwangerschapsyoga bij Ires, wat voor mij iedere week echt een fijn moment is om even bewust te ontspannen en stil te staan bij mijn kindje en de zwangerschap. Het voelt als een waardevol momentje voor mijzelf in alle drukte, en kijk er iedere week weer naar uit!
Ik raad zowel de BevalWorkshop als de zwangerschapsyoga echt aan iedereen aan! Ik gun iedereen deze (rust)momenten en fijne lessen tijdens de zwangerschap.
Bernadette, volgde de BevalWorkshop en zwangerschapsyoga
Ervaar het zelf
Benieuwd of de lessen bij jou passen? Kom vrijblijvend een proefles meedoen. Na de proefles krijg je het Nurture Magazine mee.
“Niet zweverig, gewoon fijn en nuchter.”