Aanbod
Ontdek jouw moment van rust, kracht en voorbereiding
Of je nu zwanger bent, net bevallen bent of samen met je baby op zoek bent naar ontspanning: hier vind je begeleiding die bij jou past. Persoonlijk, warm en met aandacht voor lichaam én gevoel.
De complete zwangerschapscursus
ZwangerschapsYogaCursus
12
lessen
zwangerschapsyoga met informatie
1
BevalWorkshop
samen met je partner
160+
pagina’s werkboek
met 6 ingesproken ontspanningen
Beweeg, ontspan en bereid je bewust voor op de bevalling. In een fijne groepsles met andere zwangere vrouwen ontdek je houdingen, ademhaling en rustmomenten die je helpen tijdens je zwangerschap én geboorte. Ook bevat elke les praktische, eerlijke informatie over alle belangrijke onderwerpen rondom bevallen.
Bij de cursus (12 lessen en de BevalWorkshop) krijg je een praktisch, waardevol werkboek! Zo kun je thuis de ontspanning nog eens beluisteren, de informatie teruglezen en fijne tips opdoen.
Prijzen vind je bij Tarieven 2026. Vergoeding verschilt per zorgverzekeraar en aanvullende verzekering.
Voor jullie samen
BevalWorkshop met partner
In 2 uur leren jij en je partner hoe jullie samen kunnen voorbereiden op de bevalling. Praktisch, helder en verbindend.
In groepsverband in Twello (maximaal 6 stellen), of privé bij jullie thuis in Apeldoorn, Deventer en omgeving. De BevalWorkshop is de perfecte aanvulling op de wekelijkse lessen, maar kan ook heel goed los gevolgd worden.
Losse lessen
Liever minder (of meer!) dan 12 lessen? Dat kan met losse lessen. Zo kun je ook later in je zwangerschap nog instromen, bijvoorbeeld voor een paar lessen. Met losse lessen volg je niet de volledige cursus; het werkboek kun je er dan los bij kopen.
Ben je 37 weken of verder? Dan boek je losse lessen. Een losse les kost hetzelfde als de proefles.
Mama & Baby Yoga
Na je bevalling weer zachtjes bewegen, verbinden met je kindje én gewoon een heel leuk moment samen beleven? Deze workshop is ontspannend en bekrachtigend. Speciaal voor jou en je kindje.
Niet zeker wat bij jou past?
Stuur me gerust een berichtje. Samen kijken we welk aanbod jou het meeste brengt in deze bijzondere fase.
“Je krijgt deze bijzondere periode maar één keer. Leef haar bewust en in verbinding.”